首页 › 榜单 › 健康

午睡这事在年轻人眼里可能不算什么,但上了岁数的人不一样。夜里睡不踏实是常事,凌晨三四点醒了就再难入睡,白天全靠中午这一小段补回来。缺了这一觉,下午量血压准高,人也发蔫,走路都觉得腿沉。老周试过戴耳塞,那种海绵的,捏细了塞进去,等它慢慢涨开。管点用,电钻一响还是能透进来,像隔着棉花打鼓。

装修噪音对老人的影响,比一般人想的要实在。高频的切割声和低频的砸墙声不一样,后者更麻烦,它顺着楼板传,关窗关门都挡不住。老周的儿子给他买过降噪耳机,头戴式那种,戴上确实安静不少,可睡着了翻身不方便,压着耳朵疼。他戴了两回就搁抽屉里了。后来他跟对门商量,能不能把砸墙的活集中在上午,下午两点前别动电动工具。小伙子还算客气,答应尽量安排。

这事其实也不光老周一个人碰上。整栋楼里六十岁以上的有七八户,那段时间中午都睡不成。三楼的张阿姨心脏不好,噪音一起来她就心慌,索性中午去小区花园的长椅上坐着,等电钻停了再回家。五楼的老刘干脆改了作息,早上九点睡一觉,中午出去遛弯。每个人都在自己想办法,挪一挪、忍一忍,把这段日子对付过去。

健康这东西,很多时候不是靠吃药打针维持的。老周后来想明白一个理,身体好不好,跟周围环境能不能让你安稳过日子关系太大了。一个午觉睡不成,连着几天血压就往上走。要是楼下再有个广场舞音响、隔壁再养条爱叫的狗,日子就过得紧绷。他以前不觉得这些是事,现在知道了,安静本身就是一种需要,跟吃饭喝水一样实在。

那户装修前后弄了将近两个月。收尾那天老周碰见新邻居,小伙子主动说,叔,以后有啥动静大的活我先跟您说一声。老周点点头,没多说什么。当天中午他躺下,屋里安安静静的,窗外的蝉叫都听得清。他闭着眼,想着这阵子折腾下来,自己倒养成个习惯,每天上午出去走四十分钟,回来再睡,睡得比以前还沉些。电钻停了,日子回到原来的样子,可他心里多了根弦,往后楼上楼下谁家再动工,他得提前打算,该挪地方挪地方,该商量商量。

  1. 竞品分析方法与工具竞品分析方法与工具
  2. 百度站长平台使用指南百度站长平台使用指南
  3. 移动端SEO适配方案移动端SEO适配方案
  4. 蜘蛛池引流原理深度剖析蜘蛛池引流原理深度剖析
  5. 如何提升网站收录速度如何提升网站收录速度
  6. 外链建设策略与实战指南外链建设策略与实战指南
  7. 结构化数据标记教程结构化数据标记教程
  8. 网站流量增长策略全解网站流量增长策略全解
  9. 长尾关键词挖掘技巧长尾关键词挖掘技巧
  10. 页面加载速度优化指南页面加载速度优化指南

热门榜单

  1. 网站地图制作与提交方法网站地图制作与提交方法
  2. 长尾关键词挖掘技巧长尾关键词挖掘技巧
  3. 网站流量增长策略全解网站流量增长策略全解
  4. 外链建设策略与实战指南外链建设策略与实战指南
  5. 网站被降权如何恢复网站被降权如何恢复
  6. 移动端SEO适配方案移动端SEO适配方案
  7. 网站流量增长策略全解网站流量增长策略全解
  8. 百度SEO排名因素分析百度SEO排名因素分析
  9. 内链优化提升收录率方法内链优化提升收录率方法
  10. 关键词排名优化实战经验关键词排名优化实战经验

相关榜单

热门榜单 · 友情链接